Tudatosság Tükör
Tükröm, Tükröm, mondd meg nékem, a jelenben vagyok-e éppen!?
A Mindfulness Week elvonulásom egyik fontos pillanata az, amikor a résztvevőkkel megtanuljuk kiolvasni a szemünkből: a jelenben vagyunk vagy sem. A múltban barangolva elönthetnek a régi, negatív érzések, a jövőbe tekintve pedig felütheti a fejét az aggodalom.
Amíg valaki tudattalanul éli az életét, az érzései dróton rángatják. A jelen történései hatására kihúzódhatnak a fiókok a tudattalanjában, amelyekben a múlt lenyomatait tárolja. Tehát az érzéseit egyáltalán nem a jelen szüli, hanem a múlt. Egy tudatos ember tisztában van ezzel, és nem hagyja, hogy eluralkodjon rajta az érzelmi spirál.
Hogyan használd?
1. lehetőség: A Mindfulness Week elvonuláson tanultak szerint.
2. lehetőség: Tedd jól látható helyre abba a helyiségbe, ahol a legtöbb időt töltöd. Rápillantva mondd ki: ITT ÉS MOST!
3. lehetőség: Rakd a táskádba, hogy mindig kéznél legyen.
Anyaga: PU-bőr
Mérete: 65×9 mm
További információ
Szállítás költség: Szlovákiába 780 Ft (1,95 EUR), az EU-n belül 2 480 Ft (7,1 EUR), Magyarországra 1 600 Ft (4 EUR)
Szállítási idő: Szlovákiába 2-3 munkanap, Magyarországra és Erdélybe 5-6 munkanap.