0
vissza a programok listájára
MINDFULNESS WEEK – 7 nap, ami rólad szól
Következő időpontok
március 14.
Hotel Havrania, Zázrivá (SK)
Vicsápi Natália
Búcsút mondanál végre a félelmeidnek, amik a mindennapokban gátolnak?
Ne nézd tovább tétlenül, ahogy az életed gyorsvonatként száguld el melletted!
Egy olyan 7 napos programra invitállak, amelynek köszönhetően gyökeresen megváltozik az életed!
A Kis-Fátra nyugalmában végre megértheted:
Mi mozgat valójában, és mi tart vissza?
Milyen mély minták irányítanak, amik már nem szolgálnak téged?
Hol veszíted el az energiádat, és hogyan tudod újra kézbe venni az irányítást?
Tekints be a 7 napos elvonulásba:
Mi vár rád?
A MINDFULNESS WEEK egy zárt elvonulás, ahol végre te kerülsz a fókuszba.
Nincs külső zaj. Nincs megfelelés. Csak TE!
-
01.Felismerés
Biztonságos környezetben feltárjuk a belső mintáidat, amelyek eddig megbéklyóztak téged – és most elindíthatod magad felé a változást.
-
02.Feldolgozás
Megtanulod elfogadni a múltat és a saját hibáidat, hogy a jelenben újra rátalálj az erődre – és építkezhess belőle.
-
03.Új élet
Lehetőséget kapsz arra, hogy az eddig csak álmaidban létező vágyak és célok elérhetővé váljanak – mert most készen állsz rá.
TARTS VELEM – ha úgy érzed, változtatnod kell!
Mi történik a programon?
Rálátsz a működésedre – tudatosítod, mi visz előre, és mi hátráltat
A hét nap során olyan belső felismeréseid születnek, amelyek segítenek megérteni, hogyan működsz – mik azok a minták, amelyek támogatnak, és mik azok, amelyek korlátoznak téged a mindennapokban. A tudatosság az első lépés ahhoz, hogy valódi változást indíts el az életedben.
Megerősíted az önbizalmad, és megtanulsz tisztábban kommunikálni
Ahogy elkezdesz rálátni önmagadra, növekedni kezd az önbizalmad. A program során olyan gyakorlatokat végzünk, amelyek segítenek őszintén kifejezni, amit érzel, és gondolsz – tisztábban, egyértelműbben, konfliktuskerülés nélkül. Ez alapjaiban változtatja meg az emberi kapcsolataid minőségét.
Megtanulsz fókuszált maradni, jelen lenni és határokat húzni
Az önismeret legnagyobb ajándéka, hogy megtanulsz kiállni magadért – bűntudat nélkül. A hét során gyakorolni fogod, hogyan húzhatsz egészséges határokat, hogyan mondhatsz nemet, és hogyan lehetsz igazán jelen a saját életedben – ahelyett, hogy mások elvárásai szerint élnél.
Belső egyensúly, amire hosszú távon lehet építeni
A program végére elindul benned valami mélyebb változás. Egy olyan belső stabilitás és egyensúly, amely nem csak átmeneti – hanem hosszú távon is megtart. Ez lesz az az alap, amire bátran építheted tovább az életed minden területét: önmagaddal, a kapcsolataiddal és a döntéseiddel összhangban.
Visszajelzések
Róth Dániel
Vállalkozó, Aphrodite 97 Kft.
Összességében nem gondoltam volna, hogy egy hét alatt mekkorát tud változni az életem. Ehhez persze kellett, hogy ilyen intenzív legyen az egész hét. Kiderült számomra hogy a szüleim által adott szülői minták, hol jelennek meg az életembe, és ez által mi az amin változtatnom kell. Hálásan köszönök mindent!
Péter-Szabó Szilvia
Előadó művész
Amit ezen a héten tapasztaltam és megtanultam magamról és az életemről, arról, hogy hogyan viszonyuljak különböző érzésekhez és szituációkhoz az fantasztikus. Több mint 10 éve kerestem a megoldást, hogyan oldjam fel azokat a blokkokat melyek lassítják és sokszor bénítják az életem, a boldogságom. Megtaláltam!
Győrfi Csaba
Business Systems Analyst
Az egy hetes elvonuláson számos felismeréssel gyarapodtam önmagamról, a működésemről, a hibáimról és azok okairól. Két felismerést emelnék ki ezek közül:
1. A körülöttem zajló dolgok nem eredendően jók vagy rosszak, én tölthetem fel azokat érzelmekkel, legyen az múltbeli történés, jelen esemény vagy jövőbeli lehetőség - megélhetem kudarcként, türelmetlenségként vagy hiábavaló álmodozáskánt, de éppúgy tanulásként, nyugodt kivárásként és jövőbe mutató tervként. A döntés jogát hazahoztam.
2. A másik nagy felismerés, hogy mekkora erő lakozik a szeretetben, megértésben, az együtt érző gondolkodásban - a közösségben, legyen az család, barátok, vagy együtt gondolkodók.
Ez szintén itt van már velem.
Gyakori kérdések
Mi történik egy elvonuláson?
Kirándulni is szoktatok az elvonuláson?
Mit kapnak a résztvevők?
Mi a megoldás, ha nem kedvelem a csoportos programokat?
Galéria
Következő időpontok
március 14.
Hotel Havrania, Zázrivá (SK)
Vicsápi Natália
