„Érzelmi felfrissülés” kártyacsomag

Tudod mit látok? Az emberek nagy része nehezen kezeli az érzéseit. Szinte azt sem tudja, hogyan kell vagy mit jelent ez egyáltalán. Sőt, még az érzelmeik azonosításában is akadályokba ütköznek. Ez frusztrációt szül.

Ha nem kezeled az érzéseidet, nem éled meg őket, azok összeadódnak benned, és időzített bombává válnak. Olykor a türelmetlenség, szorongás, ingerlékenység és stressz mögött ezek a ki nem adott, fel nem ismert érzések állnak

Az „Érzelmi felfrissülés” kártyacsomag abban segít, hogy

– meghatározd, milyen érzések vannak benned
– felismerd a mélyebb rétegekben megbúvó érzéseket
– jelen legyél az érzéssel, ne nyomd el, hanem éld meg

Hogyan használd?

Helyezkedj el kényelmesen, és rakd ki magad köré lefordítva a kártyalapokat.
Hunyd be a szemed, és vegyél néhány mély lélegzetet.
Húzz egy kártyát, fordítsd meg, és nézd meg a képet.
Válaszolj a következő kérdésekre: Milyen érzéseket keltett benned a kártya? Mi volt az első gondolatod? Hogyan tudnád jellemezni azt, amit a képen látsz? Miként kapcsolódik most ez hozzád? Csak gondolkodj el a kártya üzenetén, és építsd be a napodba!

Ajándék “Hogyan használd az önismereti kártyákat?” videót küldünk minden vásárlónak!

Mérete: 9×12 cm